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平和,如此温暖——《信任之美》连载之十八



陈海英


2020-08-07




 

  孩子们上体育课去了,我上第四节,就早早来到教室。发现召东坐在位置上生气。我刚想询问,子煜气冲冲地走过来:“Miss陈,你看,我的卷子,是他撕的。”子煜愤怒地指向召东,卷子已经被撕成了几片纸,紧紧地攥在他的手里。

  “来,孩子们,坐在这里。”我平静地说。

  两个孩子互相看了一眼,坐在我的对面,都微侧着身子,表达自己的不满。我看着召东说:“怎么了,孩子,你一向是很温和的,怎么今天这么冲动。”

  “Miss陈,他刚才在体育课上骂我,说我不是男人。”召东高声地嚷道。

  “那你也不能撕我的卷子,我完不成作业,你负责!”子煜也不甘示弱。

  我看着子煜平静地说:“是什么原因让你说出召东不是男人的话?”

  子煜激动地说:“我们打篮球不想带他,他非要玩,还和我们一组,球传给他,他又不进球。他抢到球,谁也不给,非要自己投,又投不进去。Miss陈,你说是不是应该把球传给投球准的人。我当时气死了,所以就……”

  我明白了事情的原因:我们班的男孩们特别喜欢打篮球,又特别在乎输赢。

  我看着召东说:“当子煜说你不是男人的时候,你是感受是什么?”没想到召东的眼里蓄满了泪水,努力克制自己,还是啜泣起来。

  召东啜泣了一会,抽噎着说:“我觉得,觉得自己真没用,连个男人都不是。”

  此时子煜低下了头。

  “子煜,此时,你的感受?”我温和地看着他。

  子煜突然站起来:“东东,对不起,我,我当时就是着急,我看咱们队快输了,我要球,你又不给我,自己投,又不进,所以……对不起,真的对不起,我没想到,这句话对你伤害这么大。”

  这时候,召东也站起来:“对不起,我不应该撕你的卷子,当时也是太生气了,没控制好情绪,我把我那张卷子给你吧。”

  “不用了,我自己粘粘吧。”子煜有些不好意思。

  “孩子们心里感觉舒服些了吗?”我微笑着问两个孩子。

  “Miss陈,我们错了,今后不这样了。”两个孩子握手言和,高高兴兴地准备上课了。我看到子煜在座位上努力抹平被撕的卷子,召东拿着透明胶布走了过去。

  很快,孩子们就回来了,几个男生分别走向召东和子煜,显然他们很关心两个同学的事情处理的怎么样了,围着两个孩子安慰了几句。

  铃声响了,大家都安静下来。

  “孩子们,今天是不是体育课上发生了不愉快的事情?”我平和地问。但没有孩子回答,大家都紧张地看着我。孩子们大多时候是有所顾忌,不敢和班主任说不好的事情,担心班主任生气,害怕班主任发脾气。但今天,他们走进教室可能心里已经明白我知道了这件事。

  “孩子们,我们生活在一起,会因为处理问题的方式不同而带来不同的结果,高兴或是痛苦。我记得有一句话说得好:问题本身不是问题,处理问题的方式才是问题。那如果我们平时为一些琐碎的事情而发生冲突时,应该怎么办呢?”

  “那就打呗。”一个膀大腰圆的孩子喊了一句,随后一阵哄笑。

  “Miss陈,我觉得应该换位思考,这是您教我们的。”文文静静的蓉站起来说道。

  教室里还有同学在小声嘀咕,大家显然很兴奋。

  “我有一个好的方法,你们想听吗?”我顿了顿,故弄玄虚。

  教室里立即安静了许多。

  “和自己的感受联结,当发生矛盾时,我们先和自己的感受联结,去觉察到底哪里不舒服,是什么事或哪句话或是一个眼神、动作。先觉察,然后去感受。”

  “Miss陈,有用吗?”一个孩子站起来问我。

  “有用,孩子,但也是一个过程,需要我们长期去觉察然后感受,感受再觉察,并与自己的身体联结。

  “我们现在可以试一试,刚才体育课上召东和子煜发生了矛盾,大家都看到了。我想让召东再仔细想想当时的情境及感受。召东你愿意和大家分享吗?”我向召东投去了征求的目光。

  召东站了起来,慢吞吞地,努力点了点头,手在空中划了一下,这是他的标准动作:“好吧。”孩子们的眼光齐刷刷地看过去。

  “当时,我抓住球在就篮下,我想一定能投进去,这时候子煜从左面冲了过来,问我要球,我心里想要是能投进去,不也是为我们队里挣2分吗?他们打篮球不想带我玩,就是因为我一个球也没进过。我想这么近,使劲一扔不就进了吗?可是就没进。”召东一脸的无奈,教室里响了一片笑声。

  “然后,子煜就推了我一把说,‘真不是男人,这么近都进不去。’他还瞪了我一眼。我当时心理特别难受,气愤,就跑回了教室,发现他桌子上的试卷,就一把给撕了。我心里想,你骂我,我就撕你的卷子。”召东虽然这样说,但脸上还是有些愧疚。

  “召东,你能说说子煜说出那句话时,你的感受?”我追问道。

  “我就觉得头嗡的一个,心里像是堵了一块石头,就想摔东西。”召东的情绪有些起伏。

  “孩子,我说的是感受,比如:愤怒,痛苦,焦虑,不安……”我引导着。

  “Miss陈,我就是愤怒,无比愤怒。”加上“无比”又引发出几个男孩子的笑声。

  “孩子们当事情发生时,我们就可以从‘感受’入手去处理自己的情绪。我们看到是子煜骂了召东,召东撕了子煜的卷子。那我们一起来分析,他们行为背后的感受是什么?”我顿了顿。“召东的感受不仅仅是愤怒还有痛苦,自卑,焦虑,委屈……他一下子失去了自我价值,大家想想这个伤害有多大,有些时候我们可能逞一时口舌之快,却让将对方推入深渊。我们现在每一个孩子都感受一下,自己现在的感受,舒服吗?”我环视了一下所在孩子。孩子们陆续点头,面色凝重。

  “孩子们,其实他俩的期待是一样的,都想进球,得分,为队里争光,但结果却发生的冲突,这其中的原因是什么?”我沉默了一会儿接着说,“就是只关注自己的感受,而忽略了别人的感受。今后我们学会觉察自己内心的变化,感受自己的感受,感受别人的感受。

  孩子们的成长,处理问题的能力就是在生活的琐屑中,学会理解,接纳、包容、平等、自在,快乐……然而这些处理问题的方法,是需要不断指导孩子们学习的。今天是打篮球,明天可能是踢足球,后天就变成了打闹……

 

 

  大课间孩子们跑步回来,还有几分钟就上课了。有的着急喝水,有的忙着去洗手间,有的突然想起来加餐没拿,就有人开始指责负责拿加餐的孩子。而此时我想测试,这是昨天已经和孩子们说好的。焦虑立即涌上心头,我想下令让他们坐好,什么也不许干,准备测试。

  这时班长走了过来:“Miss陈,大家都想吃加餐,我能去拿吗?我快跑,保证不耽误上课。”我犹豫了一下,但还是点了点头。

  我示意孩子们先坐下,然后说:“班长去拿加餐了,我知道大家跑步回来很累,也很想吃点东西,你们看这样可以吗?安静地做自己要做的事情,一会儿班长回来,咱们就在座位上静静地吃加餐,然后复习,十分钟后我测试。”

  孩子们心领神会地各自做着事情,加餐很快被提了回来,分发到每一个孩子的手中。十分钟后教室里响起了孩子们唰唰地答题声音,而此时我的心是美的。

  这次测试,孩子们的书写很认真,成绩也比上一次好。我就开始反思:没有批评,没有焦虑,没有指责,是爱与接纳让孩子们格外的沉静与幸福,没有杂念的学习,效率一定是高的。

  “亲爱的孩子们,今天老师想和大家分享一下内心的激动。”我一进教室春风满面。“你们发现我这段时间的改变了吗?”

  孩子们互相看了看,蓉站起来:“Ms陈,我觉得你没以前那么着急了,平和了很多。”

  “好像也不经常发脾气了。”一个男孩子说。

  “是啊,经过一段时间萨提亚的学习,我也发现了自己的改变,我在学习如何处理问题。咱们一起分享一下吧。”

  “好!”孩子的目光是热切的,我们班的孩子特别可爱。

  我在黑板上画了一座冰山。

  “Ms陈,这是什么?”有孩子问道。

  “孩子们这是冰山,我们平时在处理问题的时候,看到的更多是什么?”

  孩子们一脸茫然。

  “我们平时处理问题的时候,看到是不是我们的行为,比如:指责、争吵、谩骂,损坏东西,甚至打架。这些都是表现出来的行为。然而行为背后是什么,我们可能根本就不知道。就拿昨天吃加餐的事,我们一起画画冰山。”

  看到孩子们惊奇的表情,我会心地笑了。

  “昨天大家回来,看到我的感受是什么?”

  “说真话吗?Ms陈。”一个大男孩站起来。

  “当然。你没发现我昨天的变化吗?”我笑呵呵地补充道。

  “我的感受是担心,担心你不让我们吃加餐,刚跑完操,真饿;我还害怕,快上课了,我们还乱成一团糟,喝水的,上洗手间的,平时你早就大喊一声了。”班级里有人在笑,“还有,没了。”

  “那在这件事,你们的观点是什么?”我又环视了一下所有孩子。

  “Ms陈,什么是观点?”一个孩子问道。

  我笑着说:“刚做完议论文,就不知道观点了。”

  “观点就是我们的看法和主张。”蓉大声说。

  “我的主张:老师应该让我们吃加餐,不是我们故意不吃,是跑操时间延迟了,不是我们的错。”加餐员理直气壮地说。

  “我觉得这个事也不应该怨老师,Ms陈不是经常和我们说,什么时间做什么事吗?”班长很是理解老师。

  “对啊,这就是我的观点,那是什么让我观点发生改变了呢?”我有点兴奋。

  学生互相看了看,一个孩子笑咪咪地看着我:“Ms陈,你温柔了。”

  “是啊,我温柔了,是冰山让我温柔了。因为我看到我们彼此的期待。”我坚定的目光引发了学生的感受。

  “Ms陈,我们就是期待您能理解我们,我们知道您很爱我们,但要求太严格了。我们也知道成绩最重要,但我们心情好,才能取得更好的成绩。”蓉是一个感性的孩子。

  我重重地点了点头。

  “孩子们,看着黑板上的冰山,我理解了大家的期待,渴望。它让我明白完成几道题的作用远远小于我对生命的接纳与爱。”我诚恳地说着。

  教室里响起了掌声。

  “老师,我明白了,是不是发生了事情的时候,我们每个人心里都有座冰山。我们看到只是行为,没看到彼此的期待与渴望,这样误解就产生了,就会用不好的方式处理问题。”班长站起来问道。

  “是啊,孩子,今天我们看到了是冰山就明白了,当事情发生时,去感受自己,感受对方,去理解我们彼此的期待,这样就会让我们的心平静下来,一颗平静的心才能很好地处理面对的各种问题。”班长的悟性真高,我在心里说,比我都强。不能低估孩子们的接受能力。

  “孩子们,在生活中,我们一起学习运用冰山的原理解决问题。当冰山融化,换来就是整个春天。”我神采飞扬。

 

  【爱之道】

  初中时期是一个孩子叛逆最重的人生时期。如果孩子在儿童时期没有得到很好的滋养,那么初中时期的爆发,可能是十分激烈的。有时候,会因为一点小事,产生很大的矛盾。关注孩子们内在的渴望,指导孩子们从感受入手,这样产生连接,从而相互理解,达到解决问题的效果。

  作为班主任要有一颗平和的心,这一点特别重要,同时不断地成长自己,能接纳包容孩子们的一切,然后引导着孩子们成长。

  身教重于言教。修好自己,一切安好!